domingo, 30 de março de 2014

5 alimentos que dão tchau para a celulite!

Para não se preocupar com ‘ela’, dá só uma olhada nessas dicas:


É incrível como as academias começaram a lotar a partir de agora, não é mesmo? Quando a gente começa a ver que o verão está chegando, bate o desespero de ficar com o corpo em dia. Para combater a celulite, a gente mostra alguns truques que você pode fazer dentro de casa!

1. Alimentos integrais
– eles são ricos em fibra e ajudam no funcionamento do intestino e eliminam as impurezas que podem prejudicar os casos de celulite.

2. Folhas verde-escuras
– invista na rúcula e espinafre para melhorar a circulação e desintoxicar o organismo.

3. Água de coco – equilibra o organismo e elimina as toxinas.

4. Maçã – a maçã forma um gel que retarda a absorção da glicose, dificultando a absorção das gorduras.

5. Salmão, sardinha e atum – para quem é fã de peixes vai adorar a notícia. Eles são ricos em ômega 3 (um tipo de antioxidante) que ajuda a combater a celulite.

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